O autoconhecimento é uma jornada contínua. Entender quem somos, o que sentimos e por que reagimos de determinadas formas é essencial para viver de forma mais consciente e equilibrada.
Na psicoterapia, esse processo acontece por meio da escuta, do diálogo e da reflexão orientada. No CDH Salvador, os profissionais conduzem essa caminhada com sensibilidade e técnica, ajudando cada pessoa a reconhecer suas forças, fragilidades e potencialidades.
Buscar o autoconhecimento é um ato de coragem. É abrir-se para compreender a própria história e escolher, de maneira mais madura e livre, os caminhos que deseja trilhar.
Ao olhar para dentro, abrimos espaço para crescer e viver com mais propósito.
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