O trabalho ocupa grande parte da nossa vida adulta. Quando o ambiente é saudável, ele pode gerar satisfação, propósito e crescimento. Mas quando a pressão é constante, faltam reconhecimento ou apoio, a saúde mental se torna vulnerável.
Pesquisas apontam que equipes emocionalmente apoiadas são mais produtivas, engajadas e apresentam menos afastamentos. Para empresas, investir em saúde mental não é apenas responsabilidade social — é também estratégia para alcançar melhores resultados. Já para os trabalhadores, reconhecer sinais de esgotamento, como insônia, irritabilidade ou perda de interesse, é fundamental para buscar ajuda antes que os sintomas se agravem.
Cuidar da saúde mental no trabalho é cuidar de pessoas, de carreiras e de futuros. É um compromisso que beneficia tanto o indivíduo quanto a coletividade.
